糖尿病人吃什么肉：糖尿病患者吃什么肉最好-言出祸随网

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1、吃什吃糖友吃肉有三讲究讲究一：控制肉食量糖尿病患者吃肉食要适量，肉糖肉最糖友每天吃100-150克肉食为宜。尿病以肉丝炒蔬菜为主，患者好少吃炖肉。糖尿

2、病人一般建议患者每天吃纯瘦肉的吃什吃量为100-150克。因为肉类对补充蛋白质有好处，但会加重人体肾脏代谢负担。肉类在肾脏代谢过程中产生尿素氮，氮类不能完全代谢，加重肾脏负担。

3、一般说来，一天除主食外，可以吃一斤以上蔬菜，一个鸡蛋和一杯牛奶，一两肉和一两鱼，200-400克水果，20克油和6克以下的盐。

4、至于糖友每日具体能吃多少肉需要根据个人的情况、活动量和病情而个体化定量。遵照医生的要求，一般来说，大约每天吃 100 150克肉类为宜。

5、鹅肉又比猪、牛、羊肉好。糖尿病患者如果每天吃150克肉，建议四条腿、两条腿和没有腿的肉各50克。适当地吃肉对糖尿病患者是有利的。但从另一个角度来看，肉食的脂肪也较多，过量食用会对控制血糖、血脂和体重不利。

6、你好，可以吃，不过不要吃肥的，每天只能摄取100克精瘦肉，另外要适当活动。要定期监测血糖。糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。多吃含糖低的蔬菜。

糖尿病人吃什么肉：糖尿病患者吃什么肉最好

鹿头肉：味甘，性平。归肝、肾经。具有补气益精之功效，适用于气阴两虚型糖尿病。驴乳：味甘，性寒。归心经。具有益气生津之功效，适用于气伤津亏型糖尿病。

糖尿病能吃，苹果，弥候桃，大樱桃，西红柿等水果，蔬菜芹菜，西兰花，黄瓜大头菜，肉是白肉鱼鸡鸭鹅，红肉牛肉羊肉最后猪肉，适合自己的如菌类茹，木耳。

至于糖尿病人吃哪种肉比较合适，应该说糖尿病患者各种肉都能吃，但是从蛋白质结构是否富含不饱和脂肪酸的角度来看，鱼肉好于鸡、鸭、鹅肉，鸡、鸭、鹅肉又比猪、牛、羊肉好。

糖尿病人在饮食上的禁忌还是有很多的，应该以清淡的食物为主，如果糖尿病人想吃肉的话，可以选择吃蛤、金枪鱼、鸭肉、牡蛎、鲤鱼、乌鸡等肉食，这些都是有助于治疗糖尿病的。

糖尿病能吃什么肉？适合糖尿病患者吃的肉类食物有很多，下面就来详细了解具体内容吧。

糖尿病的饮食教育中，糖尿病患者是可以吃肉的，但是这个建议是以白色肉种为主，比如说鱼肉、鸡胸肉、鸭肉这一类的肉品为主。

糖尿病患者应避免食用高脂肪和加工过的肉类。每盎司高脂肉类含8 g脂肪和100卡热量。应避免的肉类包括上等牛肉块，比如肋排。猪肉制品，如排骨、碎猪肉和香肠以及羊肉馅饼等。

这个猪肉，平时购买的，主要还是猪瘦肉，这个主要是含有蛋白质，糖类少，蛋白质也是糖尿病人每天所需要的，所以是可以吃的。

猪肉分为瘦肉和肥肉，脂肪脂肪热量高，不适合糖尿病人食用。糖尿病吃瘦肉是完全安全的，猪肉的碳水化合物几乎为零，每天吃一些瘦肉也可以使血糖更好。用于糖尿病的瘦肉：里脊肉和排骨。里脊炒青菜和排骨炖冬瓜很好吃。

第猕猴桃。猕猴桃属于低糖、低脂肪食物，还富含膳食纤维，能加速糖代谢，可降低血糖。第苹果。苹果虽然含有一定的糖分，但在人体内吸收缓慢，适合糖尿病患者食用。第草莓、柚子、樱桃、樱桃。

（2）桃、梨、菠萝、杨梅、樱桃等水果。这些水果含有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌量，可使血糖明显下降。（3）黑芝麻、葱、胡萝卜，有助于改善因少吃淀粉食物而造成的乏力等症状，并能降低血糖。

糖尿病可以吃的水果无花果。降糖关键点：酸类、酶类无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。

尽量选择含糖分少、升糖指数低的水果，比如樱桃、柚子、桃子、苹果等。有些升糖指数高的水果，如香蕉、荔枝、龙眼等，不建议糖尿病患者食用。食用水果的总量要控制，建议在两餐之间选择食用适量的水果。

所以糖尿病和高血压可以吃水果和蔬菜。糖尿病患者能够吃冬瓜，海菜，油麦菜，青菜，西兰花，莴笋，丝瓜，番茄，西葫芦等新鲜的蔬菜水果，可以吃某些糖份较为低的新鲜水果，比如橘子，芒果，杏李，红心柚，弥猴桃，蓝莓等。

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